家トレ

家トレ始める理由突然だけど家トレ始めます。ダイエットっていうか引き締めたい部分があるのと一番の理由は運動不足だから 笑。今日から始めました。今日は３０分くらい。理由まとめるとこんな感じ。ブログやり始めてから運動不足が顕著になった。前はウォー...